<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=1516017178694353&ev=PageView&noscript=1" />
Centrum Tance
search
clear
  • comment Základní informace

    Fit dance gold je zábavná a dynamická lekce, ve které hudba pohltí, choreografie zabaví, paže se vlní, boky se kroutí, nožky skotačí, pot teče, kalorie se pálí a myšlenky se starostmi odcházejí. Lekce jsou vhodné především pro lidi, pro které jsou hodiny fit dance nebo zumby moc rychlé a uhopsané. Může se jednat o lidi vyššího věku, o lidi s nadváhou nebo zdravotním omezením, maminky po porodu, o úplné začátečníky nebo lidi, kteří jdou cvičit po delší přestávce. 

    Cílem fit dance gold je předávat radost z pohybu, formovat postavu, propotit všechno oblečení a dostat se do kondice s úsměvem a bez stresu. Fit Dance Gold nemá žádná pravidla, není založené na technice, a proto nepotřebujete mít žádné taneční nebo fitness zkušenosti, je určené pro všechny bez rozdílu věku či taneční pokročilosti. Choreografie se skládají z jednoduchých pomalých, ale i svižnějších kroků a kombinací. Složitější krokové variace před písničkou v rychlosti rozebereme, abychom je zvládli s úsměvem a písničku si naplno užili a těšili se na další lekci. Choreografie se budou po několik hodin opakovat, aby vám v uších uvízla hudba a v těle pohyb.

  • person Lektor tohoto stylu

  • assignment Kurzy 1